Resep Nasi Bunga Telang Panggang ~ Nasi & Lauk Sisa Semalam~ - Halo semuanya, saya harap Anda dalam kesehatan dan kebahagiaan yang prima hari ini. Salah satu hal yang tidak terpisahkan dalam kehidupan manusia adalah makan. Tentunya selain soal rasa, kita juga harus mementingkan kesehatan. Makan makanan yang sangat baik dan sehat yang mungkin bermanfaat bagi tubuh agar tubuh selalu dalam keadaan bugar. Untuk Anda yang masih lebih suka mengonsumsi fast food, saya sarankan untuk berhenti dan mulai memasak sendiri.
Anda tentu tahu bahwa makanan yang Anda konsumsi setiap hari berdampak baik bagi kesehatan tubuh dan juga kualitas hidup. Padahal, makanan sehat bisa hadir dalam bentuk yang sederhana, dengan harga murah dan mudah dijangkau. Makanan sehat tidak hanya berfokus pada bahan-bahan organik mahal yang umum ditemukan di supermarket besar.
Meningkatnya gaya diet yang populer saat ini telah menyebabkan sedikit kebingungan tentang apa yang disebut makanan sehat. Faktanya, tren ini sering kali mengalihkan perhatian dari prinsip-prinsip nutrisi dasar yang paling signifikan. Padahal, yang perlu Anda ketahui bisa menjadi prinsip dasar dan kandungan berbagai jenis bahan makanan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh.
Makanan sehat adalah masakan yang dimasak sendiri, Anda bisa memilih bahan yang cocok untuk tubuh. Memasak itu mudah, masak, tidak perlu kursus masak dari seorang ahli memasak, tinggal tahu resepnya coba praktekkan saja. Hari ini akan membuat sesuatu yang istimewa, Nasi Bunga Telang Panggang ~ Nasi & Lauk Sisa Semalam~. Ini adalah salah satu resep favorit saya, Kali ini saya akan membuatnya sedikit lebih unik dari biasanya.
Lama Memasak :
Sajian Untuk :
Bahan-bahan
- 1 piring penuh, nasi sisa semalam
- 1 ekor ikan, sisa semalam, ambil dagingnya
- 2 sosis, sisa adonan bakulan😂, iris iris
- 1 sdt garam Himalaya
- 1 batang serai, geprek
- 20 kuntum bunga telang
- 150 ml Air rebusan bunga Telang
- 3 Sdm fiber cream
- Saus bechamel
- 1 Sdm mentega
- 1 Sdm terigu
- 200 ml susu full cream
- 60 gram keju quickmelt
- Taburan
- Oregano
Langkah
-
Siapkan bahan bahan yang dibuang sayang 😅
-
Rebus bunga Telang hingga warna dikuntumnya itu hilang, matikan api buang kuntumnya, lalu masukkan fiber cream aduk merata
-
Siapkan teflon, masukkan air bunga Telang, nasi, lalu serai aduk merata. Kemudian masukkan ikan dan sosis aduk hingga air semua meresap. Tuang ke cup/afoil (sisakan 3/4 untuk saus bechamel)
-
Siapkan panci, masukkan mentega hingga leleh, masukkan terigu aduk hingga bergerindil, masukkan lagi susu dan keju quick melt, aduk hingga mengental
-
Tuang saos ke cup afoil, taburin oregano
-
Panggang 200°c selama 20 menit (di 10 menit terakhir tambah api atas)
Resep Masakan yang lain :
Bagaimana menurut Anda? Cepat, bukan? Saya yakin semua orang bisa mencobanya termasuk Anda. Tidak ada yang mustahil jika Anda mau mencoba. Terima kasih atas waktunya. Juga, cek resep menarik lainnya di situs web ini, Jangan lupa untuk menandai halaman ini di browser Anda agar dapat diakses lebih cepat nanti, pastikan untuk mendiskusikannya dengan orang yang Anda cintai, teman, dan kolega. Terima kasih dan Selamat Memasak!
