Resep Pepes Jamur (menu diet) - Halo semuanya, saya harap Anda dalam kesehatan dan kebahagiaan yang prima hari ini. Salah satu hal yang tidak terpisahkan dalam kehidupan manusia adalah makan. Tentunya selain soal rasa, kita juga harus mementingkan kesehatan. Makan makanan yang sangat baik dan sehat yang mungkin bermanfaat bagi tubuh agar tubuh selalu dalam keadaan bugar. Untuk Anda yang masih lebih suka mengonsumsi fast food, saya sarankan untuk berhenti dan mulai memasak sendiri.
Anda tentu tahu bahwa makanan yang Anda konsumsi setiap hari berdampak baik bagi kesehatan tubuh dan juga kualitas hidup. Padahal, makanan sehat bisa hadir dalam bentuk yang sederhana, dengan harga murah dan mudah dijangkau. Makanan sehat tidak hanya berfokus pada bahan-bahan organik mahal yang umum ditemukan di supermarket besar.
Meningkatnya gaya diet yang populer saat ini telah menyebabkan sedikit kebingungan tentang apa yang disebut makanan sehat. Faktanya, tren ini sering kali mengalihkan perhatian dari prinsip-prinsip nutrisi dasar yang paling signifikan. Padahal, yang perlu Anda ketahui bisa menjadi prinsip dasar dan kandungan berbagai jenis bahan makanan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh.
Makanan sehat adalah masakan yang dimasak sendiri, Anda bisa memilih bahan yang cocok untuk tubuh. Memasak itu mudah, masak, tidak perlu kursus masak dari seorang ahli memasak, tinggal tahu resepnya coba praktekkan saja. Hari ini akan membuat sesuatu yang istimewa, Pepes Jamur (menu diet). Ini adalah salah satu resep favorit saya, Kali ini saya akan membuatnya sedikit lebih unik dari biasanya.
Lama Memasak : 30 menit
Sajian Untuk : 2 porsi
Bahan-bahan
- 1 bks jamur putih (ga ditakar gr nya, biasanya 1bks Rp.5,000
- 7 cabe merah keriting
- 5 rawit merah
- 4 siung Bawang merah
- 3 siung Bawang putih
- 1 butir Kemiri
- 1/2 sdt Merica
- 3 lembar Salam
- 1 btg sereh digeprek
- 2 sdm minyak Canola Oil (bisa pakai minyak jagung)
- 1 sdm garam himalaya
- Secukupnya kaldu jamur bubuk
- Segenggam kemangi
- Alat tambahan
- 1 lembar daun pisang yg lebar
- Tusuk gigi
Langkah
-
Haluskan bawang merah, bawang putih cabe merah keriting, cabe rawit, kemiri.
-
Panaskan minyak Canola dalam wajan, tumis bumbu halus, dan masukkan salam dan sereh
-
Masukkan garam, penyedap, merica bubuk, beri air sedikit dan koreksi rasa. Jika sudah pas rasanya, dan air menyusut, matikan kompor.
-
Campurkan bumbu yg ditumis tadi kedalam wadah berisi jamur dan kemangi, aduk hingga rata.
-
Bungkus jamur dengan daun pisang, kukus kurang lebih 20 menit, kemudian sajikan
Resep Masakan yang lain :
Bagaimana menurut Anda? Cepat, bukan? Saya yakin semua orang bisa mencobanya termasuk Anda. Tidak ada yang mustahil jika Anda mau mencoba. Terima kasih atas waktunya. Juga, cek resep menarik lainnya di situs web ini, Jangan lupa untuk menandai halaman ini di browser Anda agar dapat diakses lebih cepat nanti, pastikan untuk mendiskusikannya dengan orang yang Anda cintai, teman, dan kolega. Terima kasih dan Selamat Memasak!
