Resep Bola-bola Ikan Kembung (Menu GTM MPASI 9-11 bulan) Paling Enak Simple dan Praktis

Delicious, fresh and tasty.

Bola-bola Ikan Kembung (Menu GTM MPASI 9-11 bulan)

Resep Bola-bola Ikan Kembung (Menu GTM MPASI 9-11 bulan) - Halo semuanya, saya harap Anda dalam kesehatan dan kebahagiaan yang prima hari ini. Salah satu hal yang tidak terpisahkan dalam kehidupan manusia adalah makan. Tentunya selain soal rasa, kita juga harus mementingkan kesehatan. Makan makanan yang sangat baik dan sehat yang mungkin bermanfaat bagi tubuh agar tubuh selalu dalam keadaan bugar. Untuk Anda yang masih lebih suka mengonsumsi fast food, saya sarankan untuk berhenti dan mulai memasak sendiri.

Anda tentu tahu bahwa makanan yang Anda konsumsi setiap hari berdampak baik bagi kesehatan tubuh dan juga kualitas hidup. Padahal, makanan sehat bisa hadir dalam bentuk yang sederhana, dengan harga murah dan mudah dijangkau. Makanan sehat tidak hanya berfokus pada bahan-bahan organik mahal yang umum ditemukan di supermarket besar.

Meningkatnya gaya diet yang populer saat ini telah menyebabkan sedikit kebingungan tentang apa yang disebut makanan sehat. Faktanya, tren ini sering kali mengalihkan perhatian dari prinsip-prinsip nutrisi dasar yang paling signifikan. Padahal, yang perlu Anda ketahui bisa menjadi prinsip dasar dan kandungan berbagai jenis bahan makanan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh.

Makanan sehat adalah masakan yang dimasak sendiri, Anda bisa memilih bahan yang cocok untuk tubuh. Memasak itu mudah, masak, tidak perlu kursus masak dari seorang ahli memasak, tinggal tahu resepnya coba praktekkan saja. Hari ini akan membuat sesuatu yang istimewa, Bola-bola Ikan Kembung (Menu GTM MPASI 9-11 bulan). Ini adalah salah satu resep favorit saya, Kali ini saya akan membuatnya sedikit lebih unik dari biasanya.

Lama Memasak :

Sajian Untuk : 3 porsi

Bahan-bahan

3 porsi
  1. 92 gr Nasi putih (Karbo)
  2. 12 gr Tepung maizena (Karbo)
  3. 25 gr Ikan kembung, Parut (Prohe)
  4. 15 gr Margarin (Lemak)
  5. 5 gr Wortel, parut (Sayur)
  6. Bumbu Halus:
  7. 1 siung bawang merah
  8. 1 siung bawang putih
  9. 1/10 sdt garam
  10. Sedikit merica bubuk
  11. Lain-lain:
  12. 1 lembar daun salam, sobek
  13. 1 lembar daun jeruk, sobek

Langkah

  1. Cuci tangan pakai sabun hingga bersih, timbang semua bahan sesuai perhitungan, cuci bersih semua bahan menggunakan air mengalir.

  2. Campur bumbu halus dan ikan kembung, lalu masukkan wortel, nasi, tepung maizena, dan separuh margarin, aduk hingga rata.

  3. Bentuk bulatan hingga adonan habis, lalu taruh di wadah yang telah diberi daun jeruk dan daun salam, kukus selama 15 menit/sampai matang.

  4. Setelah matang, goreng menggunakan sisa margarin tadi.

  5. Bagi menjadi 3 sama rata, 1 porsi siap disajikan, 2 porsi simpan dalam wadah kedap pada suhu di bawah 5°C.

  6. Ketika hendak mengatakan, harus menggunakan suhu di atas 70°C.

  7. Sajikan dengan cinta dan kesabaran, jgn lupa baca Bismillah ♥️

  8. Sesuai standar WHO, bahwa bayi usia 9-11 bulan membutuhkan kalori perhari 300kkal, dengan komposisi karbohidrat, lemak, protein, sayur/buah sesuai dengan perhitungan disini 👉

    (lihat tips)
  9. Informasi nilai gizi dari resep ini ada disini 👇

Resep Masakan yang lain :

Bagaimana menurut Anda? Cepat, bukan? Saya yakin semua orang bisa mencobanya termasuk Anda. Tidak ada yang mustahil jika Anda mau mencoba. Terima kasih atas waktunya. Juga, cek resep menarik lainnya di situs web ini, Jangan lupa untuk menandai halaman ini di browser Anda agar dapat diakses lebih cepat nanti, pastikan untuk mendiskusikannya dengan orang yang Anda cintai, teman, dan kolega. Terima kasih dan Selamat Memasak!