Resep Bubur Oatmeal (Bubur Diet) - Halo semuanya, saya harap Anda dalam kesehatan dan kebahagiaan yang prima hari ini. Salah satu hal yang tidak terpisahkan dalam kehidupan manusia adalah makan. Tentunya selain soal rasa, kita juga harus mementingkan kesehatan. Makan makanan yang sangat baik dan sehat yang mungkin bermanfaat bagi tubuh agar tubuh selalu dalam keadaan bugar. Untuk Anda yang masih lebih suka mengonsumsi fast food, saya sarankan untuk berhenti dan mulai memasak sendiri.
Anda tentu tahu bahwa makanan yang Anda konsumsi setiap hari berdampak baik bagi kesehatan tubuh dan juga kualitas hidup. Padahal, makanan sehat bisa hadir dalam bentuk yang sederhana, dengan harga murah dan mudah dijangkau. Makanan sehat tidak hanya berfokus pada bahan-bahan organik mahal yang umum ditemukan di supermarket besar.
Meningkatnya gaya diet yang populer saat ini telah menyebabkan sedikit kebingungan tentang apa yang disebut makanan sehat. Faktanya, tren ini sering kali mengalihkan perhatian dari prinsip-prinsip nutrisi dasar yang paling signifikan. Padahal, yang perlu Anda ketahui bisa menjadi prinsip dasar dan kandungan berbagai jenis bahan makanan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh.
Makanan sehat adalah masakan yang dimasak sendiri, Anda bisa memilih bahan yang cocok untuk tubuh. Memasak itu mudah, masak, tidak perlu kursus masak dari seorang ahli memasak, tinggal tahu resepnya coba praktekkan saja. Hari ini akan membuat sesuatu yang istimewa, Bubur Oatmeal (Bubur Diet). Ini adalah salah satu resep favorit saya, Kali ini saya akan membuatnya sedikit lebih unik dari biasanya.
Lama Memasak : 30 menit
Sajian Untuk : 1 orang
Bahan-bahan
- 3 sendok oatmel
- sesuai selera ayam suwir, boleh ganti orek telur, telur rebus/
- 2 daun selada (boleh pakai sayur apa aja, aku seadanya dikulkas)
- 1 siung sereh digeprek
- 2 bh daun salam
- garam secukupnya (boleh garam nutrisalin (garam diet)
- secukupnya lada
- secukupnya kaldu jamur
- 2 sdm fiber cream (boleh skip)
- 2 bh cabai rawit iris
- 1 btg daun bawang iris kecil
Langkah
-
Nyalakan api.tuang air +-200 ml klo pakai wortel boleh dimasak dulu,setelah wortel empuk masukan 3 sendok Oatmeal aduk2,masukan sereh daun salam lada,garam +kaldu jamur. aduk2 cek rasa lalu tambahkan 2 sendok fiber cream.lalu masukan daun bawang dan potongan cabai aduk lg sampai bubur lembut cek rasa lagi sampai rasa dan tekstur sesuai yg di inginkan.matikan kompor sajikan
-
Boleh tambahin suwiran ayam /apapun yaaa, menurutku rasanya enak seperti makan bubur abang2 tp kali ini lebih sehat tambahin kecap + taburan daun bawang dan bawang goreng makin sedep gengs hihi.btw aku pake fillet ayam yaa tp belok disuwir hahahaha
-
Yg gada fiber cream juga gapap, tp fiber cream ini yg bikin bubur lebih jadi creamny
Resep Masakan yang lain :
Bagaimana menurut Anda? Cepat, bukan? Saya yakin semua orang bisa mencobanya termasuk Anda. Tidak ada yang mustahil jika Anda mau mencoba. Terima kasih atas waktunya. Juga, cek resep menarik lainnya di situs web ini, Jangan lupa untuk menandai halaman ini di browser Anda agar dapat diakses lebih cepat nanti, pastikan untuk mendiskusikannya dengan orang yang Anda cintai, teman, dan kolega. Terima kasih dan Selamat Memasak!
