Resep MPASI 10 bln + LENGKAP (bubur ikan patin & teri nasi) - Halo semuanya, saya harap Anda dalam kesehatan dan kebahagiaan yang prima hari ini. Salah satu hal yang tidak terpisahkan dalam kehidupan manusia adalah makan. Tentunya selain soal rasa, kita juga harus mementingkan kesehatan. Makan makanan yang sangat baik dan sehat yang mungkin bermanfaat bagi tubuh agar tubuh selalu dalam keadaan bugar. Untuk Anda yang masih lebih suka mengonsumsi fast food, saya sarankan untuk berhenti dan mulai memasak sendiri.
Anda tentu tahu bahwa makanan yang Anda konsumsi setiap hari berdampak baik bagi kesehatan tubuh dan juga kualitas hidup. Padahal, makanan sehat bisa hadir dalam bentuk yang sederhana, dengan harga murah dan mudah dijangkau. Makanan sehat tidak hanya berfokus pada bahan-bahan organik mahal yang umum ditemukan di supermarket besar.
Meningkatnya gaya diet yang populer saat ini telah menyebabkan sedikit kebingungan tentang apa yang disebut makanan sehat. Faktanya, tren ini sering kali mengalihkan perhatian dari prinsip-prinsip nutrisi dasar yang paling signifikan. Padahal, yang perlu Anda ketahui bisa menjadi prinsip dasar dan kandungan berbagai jenis bahan makanan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh.
Makanan sehat adalah masakan yang dimasak sendiri, Anda bisa memilih bahan yang cocok untuk tubuh. Memasak itu mudah, masak, tidak perlu kursus masak dari seorang ahli memasak, tinggal tahu resepnya coba praktekkan saja. Hari ini akan membuat sesuatu yang istimewa, MPASI 10 bln + LENGKAP (bubur ikan patin & teri nasi). Ini adalah salah satu resep favorit saya, Kali ini saya akan membuatnya sedikit lebih unik dari biasanya.
Lama Memasak :
Sajian Untuk :
Bahan-bahan
- 1 potong ikan patin (bagian tengah badan)
- 2 sendok makan ikan teri nasi
- 3 sendok nasi
- 1/2 potong wortel
- 1/2 potong Tahu
- Keju prochiz cheddar
- Sedikit daun salam
- Sedikit daun jeruk
- 1/2 batang batang bawang
- 1 siung bawang putih
- 2 siung bawang merah
- Sedikit jahe
- Sereh
- Kaldu ayam homemade
- Kaldu jamur totole
Langkah
-
Cuci bersih ikan patin kemudian lumuri dengan jeruk. (Kalau saya, saya rendam 1 hari dan simpan di freezer. Kalau udah mau masak, tinggal ambil😁)
-
Steem ikan patin, ikan teri nasi dan tahu selama 35 menit.
-
Masak nasi hingga menjadi bubur setengah lembek. (disesuaikan dengan tingkat tekstur si baby ya mom)
-
Selagi menunggu ikan yg masih di steem, siapkan bumbu2 yg lain. Cuci bersih semua bumbu2, kemudian haluskan duo bawang & jahe.
-
Potong kecil-kecil batang bawang & geprek sere nya.
-
Jika ikan-ikannya sudah matang, haluskan (ini sesuai kemampuan makan si baby ya, bisa dipotong atau dalam bentuk utuh). Demikian juga untuk tahu ya mom.
-
Tumis duo bawang + jahe + Batang bawang + sereh + daun jeruk + daun salam hingga harum.
-
Masukkan ikan-ikan dan tahu yg telah halus. Aduk hingga tercampur rata dengan bumbu. Kemudian masukkan kaldu air secukupnya. Aduk terus hingga tercampur.
-
Jika kaldu telah sedikit (ini disesuaikan kemauan para mom ya..., Mau berkuah atau tidak. Jika berkuah, berarti jangan sampai kaldunya sisa sedikit), masukkan keju dan wortel yg sudah diparut. Kemudian aduk.
Resep Masakan yang lain :
Bagaimana menurut Anda? Cepat, bukan? Saya yakin semua orang bisa mencobanya termasuk Anda. Tidak ada yang mustahil jika Anda mau mencoba. Terima kasih atas waktunya. Juga, cek resep menarik lainnya di situs web ini, Jangan lupa untuk menandai halaman ini di browser Anda agar dapat diakses lebih cepat nanti, pastikan untuk mendiskusikannya dengan orang yang Anda cintai, teman, dan kolega. Terima kasih dan Selamat Memasak!
