Resep MPASI 4 bintang (9 bulan): ayam bayam Paling Enak Simple dan Praktis

Delicious, fresh and tasty.

MPASI 4 bintang (9 bulan): ayam bayam

Resep MPASI 4 bintang (9 bulan): ayam bayam - Halo semuanya, saya harap Anda dalam kesehatan dan kebahagiaan yang prima hari ini. Salah satu hal yang tidak terpisahkan dalam kehidupan manusia adalah makan. Tentunya selain soal rasa, kita juga harus mementingkan kesehatan. Makan makanan yang sangat baik dan sehat yang mungkin bermanfaat bagi tubuh agar tubuh selalu dalam keadaan bugar. Untuk Anda yang masih lebih suka mengonsumsi fast food, saya sarankan untuk berhenti dan mulai memasak sendiri.

Anda tentu tahu bahwa makanan yang Anda konsumsi setiap hari berdampak baik bagi kesehatan tubuh dan juga kualitas hidup. Padahal, makanan sehat bisa hadir dalam bentuk yang sederhana, dengan harga murah dan mudah dijangkau. Makanan sehat tidak hanya berfokus pada bahan-bahan organik mahal yang umum ditemukan di supermarket besar.

Meningkatnya gaya diet yang populer saat ini telah menyebabkan sedikit kebingungan tentang apa yang disebut makanan sehat. Faktanya, tren ini sering kali mengalihkan perhatian dari prinsip-prinsip nutrisi dasar yang paling signifikan. Padahal, yang perlu Anda ketahui bisa menjadi prinsip dasar dan kandungan berbagai jenis bahan makanan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh.

Makanan sehat adalah masakan yang dimasak sendiri, Anda bisa memilih bahan yang cocok untuk tubuh. Memasak itu mudah, masak, tidak perlu kursus masak dari seorang ahli memasak, tinggal tahu resepnya coba praktekkan saja. Hari ini akan membuat sesuatu yang istimewa, MPASI 4 bintang (9 bulan): ayam bayam. Ini adalah salah satu resep favorit saya, Kali ini saya akan membuatnya sedikit lebih unik dari biasanya.

Lama Memasak : 35 menit

Sajian Untuk : 3x makan

Bahan-bahan

3x makan
  1. 2 genggam beras putih (karbohidrat)
  2. 5 tangkai bayam (sayur)
  3. 1/4 buah jagung manis, dipipil (karbohidrat)
  4. Daging ayam (dari 1/4 kg dada ayam saya bagi-bagi untuk 6x masak, disimpan di dalam freezer) (protein hewani)
  5. 1 slice tempe (protein nabati)
  6. 1 siung bawang merah
  7. 1 siung bawang putih
  8. Garam
  9. Kaldu (non msg)
  10. 1 blok keju belcube (lemak tambahan)

Langkah

  1. Siapkan semua bahan, cuci bersih ayam, bayam, jagung manis, bawang merah, bawang putih.

  2. Panaskan air sampai mendidih. Setelah mendidih, masukkan ayam yang sudah dipotong kecil-kecil agar matang merata. Menit ke 10, masukkan beras. Berasnya tergantung banyak makan si anak, bisa lebih atau kurang.

  3. Menit ke 15 masukkan jagung manis, tempe, bawang merah, bawang putih, sejumput garam, dan kaldu ayam. Kaldu ayamnya aku pake merk maseko (non msg).

  4. Menit ke 30 masukkan bayam, aduk-aduk selama 5 menit. Biasanya di menit-menit ini air mulai surut, kalau dirasa kurang lembek tambahkan air matang sedikit-sedikit.

  5. Setelah matang diamkan dulu sebentar, lalu masukkan ke dalam blender. Blender sampai tekstur yang diinginkan.

  6. Bagi tiga ke masing-masing mangkok. Biasanya aku sajikan per mangkok 8-9 sdm orang dewasa.

  7. Sebelum dimakan, tambahkan lemak tambahan. Bisa keju, unsalted butter, atau evoo. Untuk kali ini aku pakai keju belcube.

Resep Masakan yang lain :

Bagaimana menurut Anda? Cepat, bukan? Saya yakin semua orang bisa mencobanya termasuk Anda. Tidak ada yang mustahil jika Anda mau mencoba. Terima kasih atas waktunya. Juga, cek resep menarik lainnya di situs web ini, Jangan lupa untuk menandai halaman ini di browser Anda agar dapat diakses lebih cepat nanti, pastikan untuk mendiskusikannya dengan orang yang Anda cintai, teman, dan kolega. Terima kasih dan Selamat Memasak!