Resep Resep Mpasi 8 bulan (ke 4) - Halo semuanya, saya harap Anda dalam kesehatan dan kebahagiaan yang prima hari ini. Salah satu hal yang tidak terpisahkan dalam kehidupan manusia adalah makan. Tentunya selain soal rasa, kita juga harus mementingkan kesehatan. Makan makanan yang sangat baik dan sehat yang mungkin bermanfaat bagi tubuh agar tubuh selalu dalam keadaan bugar. Untuk Anda yang masih lebih suka mengonsumsi fast food, saya sarankan untuk berhenti dan mulai memasak sendiri.
Anda tentu tahu bahwa makanan yang Anda konsumsi setiap hari berdampak baik bagi kesehatan tubuh dan juga kualitas hidup. Padahal, makanan sehat bisa hadir dalam bentuk yang sederhana, dengan harga murah dan mudah dijangkau. Makanan sehat tidak hanya berfokus pada bahan-bahan organik mahal yang umum ditemukan di supermarket besar.
Meningkatnya gaya diet yang populer saat ini telah menyebabkan sedikit kebingungan tentang apa yang disebut makanan sehat. Faktanya, tren ini sering kali mengalihkan perhatian dari prinsip-prinsip nutrisi dasar yang paling signifikan. Padahal, yang perlu Anda ketahui bisa menjadi prinsip dasar dan kandungan berbagai jenis bahan makanan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh.
Makanan sehat adalah masakan yang dimasak sendiri, Anda bisa memilih bahan yang cocok untuk tubuh. Memasak itu mudah, masak, tidak perlu kursus masak dari seorang ahli memasak, tinggal tahu resepnya coba praktekkan saja. Hari ini akan membuat sesuatu yang istimewa, Resep Mpasi 8 bulan (ke 4). Ini adalah salah satu resep favorit saya, Kali ini saya akan membuatnya sedikit lebih unik dari biasanya.
Lama Memasak :
Sajian Untuk : 3x makan
Bahan-bahan
- Karbohidrat :
- beras
- butternut squash / kabocha
- kentang baby
- Karbohidrat :
- tahu putih
- Sayur :
- wortel
- brokoli
- Protein Hewani :
- daging ayam kampung
- Bumtik :
- bawang merah
- bawang putih
- LT :
- unsalted butter
- keju belcube
- Kaldu :
- kaldu sapi
Langkah
-
Cuciaemua bahan dengan air mengalir, khusus daging ayam sebelumnya di rebus terlebih dahulu, dan beras biasanya sblm di steam saya rendam air panas 1 jam.
-
Masukkan beras dengn takaran 3 sendok makan (1 sendok makan beras + 3 sendok makan air) lalu setelah menit ke 25 masukkan kentang, wortel dan bumtik serta daging ayam. lalu steam kembali.
-
Lalu di menit ke 20 masukkan kobocha ke dalam baby pure dan steam kembali.
-
Di menit ke 10 masukkan brokoli dan tahu putih, biasanya sebelumnya tahu putih saya kukus/rebus terlebih dahulu agar lebih awet untuk di taro di kulkas tahan 1 mingguan 😋.
-
Setelah semua selesai di steam masukkan smua bahan ke dalam blender lalu blender smua menjadi satu kecuali bumtik dengan di tambahkan air kaldu secukupnya ya mom agar tidak terlalu cair. biasanya saya bila merasa masih agak kasar boleh di saring lg dengan saringan kawat setelah di blender yah 😬. lalu setelah itu bagu menjadi 3 porsi makan taro di tupperware lalu taro kulkas, bila ingin di makan lg bs di kukus kembali selama 5-10 menit ya.
-
Sajikan dengan menambahkan UB + Keju belcube nya, jangan lupa ajarkan baby makan sambil duduk ya mom dan berdoa sebelum ataupun sesudah makan💕.
NB : proses makan habis ataupun tidak harus di selesaikan selama 30 menit ya moms.
Resep Masakan yang lain :
Bagaimana menurut Anda? Cepat, bukan? Saya yakin semua orang bisa mencobanya termasuk Anda. Tidak ada yang mustahil jika Anda mau mencoba. Terima kasih atas waktunya. Juga, cek resep menarik lainnya di situs web ini, Jangan lupa untuk menandai halaman ini di browser Anda agar dapat diakses lebih cepat nanti, pastikan untuk mendiskusikannya dengan orang yang Anda cintai, teman, dan kolega. Terima kasih dan Selamat Memasak!
