Resep Bubur Sayur Mentega & Hati Ayam Buncis (MPASI 8M) - Halo semuanya, saya harap Anda dalam kesehatan dan kebahagiaan yang prima hari ini. Salah satu hal yang tidak terpisahkan dalam kehidupan manusia adalah makan. Tentunya selain soal rasa, kita juga harus mementingkan kesehatan. Makan makanan yang sangat baik dan sehat yang mungkin bermanfaat bagi tubuh agar tubuh selalu dalam keadaan bugar. Untuk Anda yang masih lebih suka mengonsumsi fast food, saya sarankan untuk berhenti dan mulai memasak sendiri.
Anda tentu tahu bahwa makanan yang Anda konsumsi setiap hari berdampak baik bagi kesehatan tubuh dan juga kualitas hidup. Padahal, makanan sehat bisa hadir dalam bentuk yang sederhana, dengan harga murah dan mudah dijangkau. Makanan sehat tidak hanya berfokus pada bahan-bahan organik mahal yang umum ditemukan di supermarket besar.
Meningkatnya gaya diet yang populer saat ini telah menyebabkan sedikit kebingungan tentang apa yang disebut makanan sehat. Faktanya, tren ini sering kali mengalihkan perhatian dari prinsip-prinsip nutrisi dasar yang paling signifikan. Padahal, yang perlu Anda ketahui bisa menjadi prinsip dasar dan kandungan berbagai jenis bahan makanan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh.
Makanan sehat adalah masakan yang dimasak sendiri, Anda bisa memilih bahan yang cocok untuk tubuh. Memasak itu mudah, masak, tidak perlu kursus masak dari seorang ahli memasak, tinggal tahu resepnya coba praktekkan saja. Hari ini akan membuat sesuatu yang istimewa, Bubur Sayur Mentega & Hati Ayam Buncis (MPASI 8M). Ini adalah salah satu resep favorit saya, Kali ini saya akan membuatnya sedikit lebih unik dari biasanya.
Lama Memasak :
Sajian Untuk : 2x makan
Bahan-bahan
- 3 sendok beras putih (cuci bersih)
- 2 potong hati ayam (kukus)
- 6 potong buncis (ukuran 1 ruas jari)
- 1/4 potong tomat (cincang)
- 1 kuntum brokoli (cincang)
- 1 sdm mentega/ub (sy pakai anchor)
- 1 siung bawang putih (parut)
- 1 siung bawang merah (parut)
- 1 lembar daun salam
- 1 lembar daun jeruk
- 1 batang serai
- Secukupnya minyak kanola
- Secukupnya oregano
Langkah
-
Masak bubur sayur mentega: masukkan beras, air ±200ml, daun salam, dan cincangan brokoli & tomat. Masak sampai menjadi bubur sesuai dgn tekstur yg diinginkan. Setelah matang, matikan kompor, masukkan mentega, dan aduk sampai merata. Sisihkan.
-
Tumis minyak kanola bersama dgn parutan bawang putih & bawang merah, daun jeruk, dan sereh. Setelah wangi, masukkan ati ayam. Tumis sebentar, lalu masukkan air (sy pakai ±80ml). Masukkan buncis, lalu beri oregano dan aduk sampai matang.
-
Siapkan bubur sayur mentega, dan tuang tumisan ati ayam diatasnya. Sajikan dengan cinta dan jgn lupa berdoa.
Resep Masakan yang lain :
Bagaimana menurut Anda? Cepat, bukan? Saya yakin semua orang bisa mencobanya termasuk Anda. Tidak ada yang mustahil jika Anda mau mencoba. Terima kasih atas waktunya. Juga, cek resep menarik lainnya di situs web ini, Jangan lupa untuk menandai halaman ini di browser Anda agar dapat diakses lebih cepat nanti, pastikan untuk mendiskusikannya dengan orang yang Anda cintai, teman, dan kolega. Terima kasih dan Selamat Memasak!
