Resep Nasi Oat goreng kepiting - Halo semuanya, saya harap Anda dalam kesehatan dan kebahagiaan yang prima hari ini. Salah satu hal yang tidak terpisahkan dalam kehidupan manusia adalah makan. Tentunya selain soal rasa, kita juga harus mementingkan kesehatan. Makan makanan yang sangat baik dan sehat yang mungkin bermanfaat bagi tubuh agar tubuh selalu dalam keadaan bugar. Untuk Anda yang masih lebih suka mengonsumsi fast food, saya sarankan untuk berhenti dan mulai memasak sendiri.
Anda tentu tahu bahwa makanan yang Anda konsumsi setiap hari berdampak baik bagi kesehatan tubuh dan juga kualitas hidup. Padahal, makanan sehat bisa hadir dalam bentuk yang sederhana, dengan harga murah dan mudah dijangkau. Makanan sehat tidak hanya berfokus pada bahan-bahan organik mahal yang umum ditemukan di supermarket besar.
Meningkatnya gaya diet yang populer saat ini telah menyebabkan sedikit kebingungan tentang apa yang disebut makanan sehat. Faktanya, tren ini sering kali mengalihkan perhatian dari prinsip-prinsip nutrisi dasar yang paling signifikan. Padahal, yang perlu Anda ketahui bisa menjadi prinsip dasar dan kandungan berbagai jenis bahan makanan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh.
Makanan sehat adalah masakan yang dimasak sendiri, Anda bisa memilih bahan yang cocok untuk tubuh. Memasak itu mudah, masak, tidak perlu kursus masak dari seorang ahli memasak, tinggal tahu resepnya coba praktekkan saja. Hari ini akan membuat sesuatu yang istimewa, Nasi Oat goreng kepiting. Ini adalah salah satu resep favorit saya, Kali ini saya akan membuatnya sedikit lebih unik dari biasanya.
Lama Memasak : 30 menit
Sajian Untuk : 1 porsi
Bahan-bahan
- 4 sdm Rolled Oat
- 2 siung Bawang Putih cincang
- 2 siung Bawang Merah cincang
- 50 gr Daging Kepiting (saya beli frozen)
- 1 btr Telur Ayam
- sesuai selera Kecap manis
- secukupnya Garam
- secukupnya Merica
- 100 ml Air putih
- 1/2 sdm Mentega
- 1 sdm kecap asin
- secukupnya Minyak wijen
- secukupnya Bubuk bawang putih
Langkah
-
Sangrai rolled oat hingga berbau harum, kemudian tambahkan air hingga sedikit mengembang dan matang. Air dapat disesuaikan, pastikan oat tidak terlalu mengembang hingga menjadi bubur. Pisahkan dari wajan
-
Di wajan yang sama, masukkan mentega, bawang putih dan bawang merah. Tumis hingga sedikit harum
-
Masukkan daging kepiting dan kecap asin lalu aduk-aduk hingga warna daging kepiting sudah sedikit menguning dan terlihat kering.
-
Masukkan oat yang sudah matang sebelumnya ke dalam wajan berisi tumisan daging kepiting.
-
Tambahkan minyak wijen, bubuk bawang putih, kecap manis, garam dan gula. Silahkan tambahkan sayuran seperti brokoli/wortel/jagung apabila ada. Saya sedang tidak ada stok sayur soalnya hahaha.
-
Aduk hingga merata dan matang. Koreksi rasa apabila ada yang kurang (bisa menggunakan bubuk kaldu ayam/sapi/jamur bila diperlukan).
-
Buat telur ceplok sebagai tambahannya. Saya buatnya setengah matang, supaya ada sensasi creamy pas kuning telurnya dipecah di atas oat
-
Selesaiii
Resep Masakan yang lain :
Bagaimana menurut Anda? Cepat, bukan? Saya yakin semua orang bisa mencobanya termasuk Anda. Tidak ada yang mustahil jika Anda mau mencoba. Terima kasih atas waktunya. Juga, cek resep menarik lainnya di situs web ini, Jangan lupa untuk menandai halaman ini di browser Anda agar dapat diakses lebih cepat nanti, pastikan untuk mendiskusikannya dengan orang yang Anda cintai, teman, dan kolega. Terima kasih dan Selamat Memasak!
