Resep Week 34 GA 3 : Tongkol Asampadeh! - Halo semuanya, saya harap Anda dalam kesehatan dan kebahagiaan yang prima hari ini. Salah satu hal yang tidak terpisahkan dalam kehidupan manusia adalah makan. Tentunya selain soal rasa, kita juga harus mementingkan kesehatan. Makan makanan yang sangat baik dan sehat yang mungkin bermanfaat bagi tubuh agar tubuh selalu dalam keadaan bugar. Untuk Anda yang masih lebih suka mengonsumsi fast food, saya sarankan untuk berhenti dan mulai memasak sendiri.
Anda tentu tahu bahwa makanan yang Anda konsumsi setiap hari berdampak baik bagi kesehatan tubuh dan juga kualitas hidup. Padahal, makanan sehat bisa hadir dalam bentuk yang sederhana, dengan harga murah dan mudah dijangkau. Makanan sehat tidak hanya berfokus pada bahan-bahan organik mahal yang umum ditemukan di supermarket besar.
Meningkatnya gaya diet yang populer saat ini telah menyebabkan sedikit kebingungan tentang apa yang disebut makanan sehat. Faktanya, tren ini sering kali mengalihkan perhatian dari prinsip-prinsip nutrisi dasar yang paling signifikan. Padahal, yang perlu Anda ketahui bisa menjadi prinsip dasar dan kandungan berbagai jenis bahan makanan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh.
Makanan sehat adalah masakan yang dimasak sendiri, Anda bisa memilih bahan yang cocok untuk tubuh. Memasak itu mudah, masak, tidak perlu kursus masak dari seorang ahli memasak, tinggal tahu resepnya coba praktekkan saja. Hari ini akan membuat sesuatu yang istimewa, Week 34 GA 3 : Tongkol Asampadeh!. Ini adalah salah satu resep favorit saya, Kali ini saya akan membuatnya sedikit lebih unik dari biasanya.
Lama Memasak :
Sajian Untuk :
Bahan-bahan
- 500 kg ikan tongkol
- secukupnya Garam
- 300 ml Air
- 2 sdm Minyak utk menumis
- 1 sdt gula
- 1/2 sdt kaldu jamur/ayam bubuk
- Bumbu Halus
- 10 buah cabe merah keriting (buang biji)
- 4 siung bawang merah
- 2 siung bawang putih
- 1 bh kemiri
- 1 ruas jari Kunyit
- 1 ruas jari jahe
- 1/2 butir tomat
- Bumbu Cemplung
- 1 ruas lengkuas
- 1 btg sereh
- 1 lembar Daun kunyit
- 3 lembar Daun salam
- 2 lembar Daun jeruk
- 1 keping Asam kandis
- Cabe rawit utuh sesuai selera utk taburan (me : skip)
Langkah
-
Siapkan bahan
-
Blender bumbu halus
-
Tumis bumbu halus hingga harum. lalu masukkan sereh dan lengkuas. tambahkan daun salam dan jeruk tumis hingga harum.
-
Tambahkan air. masak hingga mendidih. lalu masukkan ikan tambahkan garam, gula, kaldu bubuk. masak hingga kuah meresap dengan api kecil
-
Sajikan :)
Resep Masakan yang lain :
Bagaimana menurut Anda? Cepat, bukan? Saya yakin semua orang bisa mencobanya termasuk Anda. Tidak ada yang mustahil jika Anda mau mencoba. Terima kasih atas waktunya. Juga, cek resep menarik lainnya di situs web ini, Jangan lupa untuk menandai halaman ini di browser Anda agar dapat diakses lebih cepat nanti, pastikan untuk mendiskusikannya dengan orang yang Anda cintai, teman, dan kolega. Terima kasih dan Selamat Memasak!
