Resep MPASI 11m+ Rollade udang - Halo semuanya, saya harap Anda dalam kesehatan dan kebahagiaan yang prima hari ini. Salah satu hal yang tidak terpisahkan dalam kehidupan manusia adalah makan. Tentunya selain soal rasa, kita juga harus mementingkan kesehatan. Makan makanan yang sangat baik dan sehat yang mungkin bermanfaat bagi tubuh agar tubuh selalu dalam keadaan bugar. Untuk Anda yang masih lebih suka mengonsumsi fast food, saya sarankan untuk berhenti dan mulai memasak sendiri.
Anda tentu tahu bahwa makanan yang Anda konsumsi setiap hari berdampak baik bagi kesehatan tubuh dan juga kualitas hidup. Padahal, makanan sehat bisa hadir dalam bentuk yang sederhana, dengan harga murah dan mudah dijangkau. Makanan sehat tidak hanya berfokus pada bahan-bahan organik mahal yang umum ditemukan di supermarket besar.
Meningkatnya gaya diet yang populer saat ini telah menyebabkan sedikit kebingungan tentang apa yang disebut makanan sehat. Faktanya, tren ini sering kali mengalihkan perhatian dari prinsip-prinsip nutrisi dasar yang paling signifikan. Padahal, yang perlu Anda ketahui bisa menjadi prinsip dasar dan kandungan berbagai jenis bahan makanan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh.
Makanan sehat adalah masakan yang dimasak sendiri, Anda bisa memilih bahan yang cocok untuk tubuh. Memasak itu mudah, masak, tidak perlu kursus masak dari seorang ahli memasak, tinggal tahu resepnya coba praktekkan saja. Hari ini akan membuat sesuatu yang istimewa, MPASI 11m+ Rollade udang. Ini adalah salah satu resep favorit saya, Kali ini saya akan membuatnya sedikit lebih unik dari biasanya.
Lama Memasak :
Sajian Untuk :
Bahan-bahan
- 2 ekor udang ukuran besar
- 3 ruas jari wortel
- 1 siung bawang putih
- 1 cube keju belcube
- 1 sdt nutritional yeast
- 1 butir telur ayam
- 3 potong brokoli
- 3 sdm tepung terigu
- 1 lembar daun pisang untuk mengukus
Langkah
-
Kocok telur sambil ditambahkan sejumput nutritional yeast, lalu dadar telur di pan anti lengket, setelah matang, sisihkan.
-
Rebus wortel dan brokoli yang sudah dipotong kecil2 kurleb 10 menit
-
Untuk adonan, siapkan wadah masukkan bawang putih yang sudah diparut, udang yang sudah dicincang, tepung terigu, keju belcube, brokoli, wortel, nutritional yeast dan tambahkan sedikit air untuk atur kekentelan.
-
Taruh telur dadar diatas piring atau talenan, masukkan adonan, ratakan, kemudian gulung perlahan agar telur tidak sobek, kemudian kukus 15 menit diatas kompor dengan api sedang, angkat, diamkan beberapa menit agar tidak terlalu panas, kemudian potong sesuai selera. Happy trying mom 💙
-
Note: ini bisa buat snack atau bisa juga buat makan berat, tinggal ditambahkan bubur tim atau kentang ya mom buat dedeknya ☺️
Resep Masakan yang lain :
Bagaimana menurut Anda? Cepat, bukan? Saya yakin semua orang bisa mencobanya termasuk Anda. Tidak ada yang mustahil jika Anda mau mencoba. Terima kasih atas waktunya. Juga, cek resep menarik lainnya di situs web ini, Jangan lupa untuk menandai halaman ini di browser Anda agar dapat diakses lebih cepat nanti, pastikan untuk mendiskusikannya dengan orang yang Anda cintai, teman, dan kolega. Terima kasih dan Selamat Memasak!
