Resep Bubur Ati & Ayam Telur Puyuh Mpasi 8M+ - Halo semuanya, saya harap Anda dalam kesehatan dan kebahagiaan yang prima hari ini. Salah satu hal yang tidak terpisahkan dalam kehidupan manusia adalah makan. Tentunya selain soal rasa, kita juga harus mementingkan kesehatan. Makan makanan yang sangat baik dan sehat yang mungkin bermanfaat bagi tubuh agar tubuh selalu dalam keadaan bugar. Untuk Anda yang masih lebih suka mengonsumsi fast food, saya sarankan untuk berhenti dan mulai memasak sendiri.
Anda tentu tahu bahwa makanan yang Anda konsumsi setiap hari berdampak baik bagi kesehatan tubuh dan juga kualitas hidup. Padahal, makanan sehat bisa hadir dalam bentuk yang sederhana, dengan harga murah dan mudah dijangkau. Makanan sehat tidak hanya berfokus pada bahan-bahan organik mahal yang umum ditemukan di supermarket besar.
Meningkatnya gaya diet yang populer saat ini telah menyebabkan sedikit kebingungan tentang apa yang disebut makanan sehat. Faktanya, tren ini sering kali mengalihkan perhatian dari prinsip-prinsip nutrisi dasar yang paling signifikan. Padahal, yang perlu Anda ketahui bisa menjadi prinsip dasar dan kandungan berbagai jenis bahan makanan dan menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh.
Makanan sehat adalah masakan yang dimasak sendiri, Anda bisa memilih bahan yang cocok untuk tubuh. Memasak itu mudah, masak, tidak perlu kursus masak dari seorang ahli memasak, tinggal tahu resepnya coba praktekkan saja. Hari ini akan membuat sesuatu yang istimewa, Bubur Ati & Ayam Telur Puyuh Mpasi 8M+. Ini adalah salah satu resep favorit saya, Kali ini saya akan membuatnya sedikit lebih unik dari biasanya.
Lama Memasak :
Sajian Untuk :
Bahan-bahan
- 1 genggam beras putih
- 1/2 potong ati ayam
- 50 gr daging ayam giling kampung
- 1 siung bawang merah
- 1 siung bawang putih
- 1 ruas jahe
- 2 batang buncis
- 3-4 kuntum brokoli
- 1 cup UB
- secukupnya EVO
- secukupnya Air/Kaldu
- 1 butir telur puyuh
Langkah
-
Siapkan semua bahan, cuci bersih. Masukkan beras, daging ayam giling, ati ayam (yg sdh di blansir), bumtik (bawang putih,bawang merah,jahe), air/kaldu secukupnya hingga semua bahan terendam ke dalam SC. Set Mode low.
-
Untuk daging giling saya aduk asal di dalam pot SC supaya daging tidak menggumpal dan lebih mudah dikunyah.
-
Setelah 8 jam, matikan SC masukkan UB ke dalam pot, tutup selama 5 menit.
-
Kukus brokoli + buncis yang sudah dipotong kecil-kecil hingga empuk.
-
Blender brokoli+buncis+ati ayam yang sudah empuk hingga mencapai tekstur yang diinginkan.
-
Bagi bubur menjadi 3 bagian, begitu juga dengan sayuran yang telah di blender.
-
Tambahkan EVO secukupnya (kurleb 1 sdt) ketika ingin disajikan.
-
Simpan 2 bagian lainnya ke dalam freezer untuk disajikan nanti.
-
Rebus telur puyuh hingga matang (optional)
Resep Masakan yang lain :
Bagaimana menurut Anda? Cepat, bukan? Saya yakin semua orang bisa mencobanya termasuk Anda. Tidak ada yang mustahil jika Anda mau mencoba. Terima kasih atas waktunya. Juga, cek resep menarik lainnya di situs web ini, Jangan lupa untuk menandai halaman ini di browser Anda agar dapat diakses lebih cepat nanti, pastikan untuk mendiskusikannya dengan orang yang Anda cintai, teman, dan kolega. Terima kasih dan Selamat Memasak!
